Mükemmelin Peşinde

Kitap Hakkında: Hayatın her alanında kusursuz olmaya çalışırken aslında ne kadar çok şeyi ıskaladığımızı fark etmek, hayattaki en büyük özgürleşme adımıdır. Harvard Üniversitesi'nde pozitif psikoloji dersleri veren Tal Ben-Shahar, bu değerli kitabında bizleri mükemmeliyetçiliğin boğucu kıyılarından alıp, gerçekçi ve huzurlu bir yaşamın kollarına bırakıyor. Yazar, hata yapmaktan korkan geleneksel mükemmeliyetçi zihniyet ile başarısızlığı öğrenmenin bir parçası kabul eden "optimalist" bakış açısı arasındaki farkları son derece samimi bir dille ortaya koyuyor. Kitap, kusursuzluk illüzyonunun peşinde koşarken kendimize uyguladığımız o acımasız baskıyı nasıl hafifleteceğimizi adım adım gösteriyor. Hayatın getirdiği acıları, zorlukları ve en önemlisi kendi insani sınırlarımızı kabullenmenin, gerçek mutluluğun en temel anahtarı olduğunu savunuyor. Akıcı üslubu ve bilimsel araştırmalarla desteklenen pratik önerileri sayesinde, sayfaları çevirdikçe omuzlarınızdaki o görünmez yüklerin hafiflediğini hissedeceksiniz. Kendinize daha şefkatli davranmayı öğreneceğiniz bu eser, mükemmel olanı değil, sizin için en iyi olanı seçmeniz konusunda ilham verici bir başucu rehberi niteliği taşıyor.